摘要： 男人肾虚很常见，特别是那些有亚健康的白领们，他们有时候真是虚得不得了，另一些肾虚的人是过了四十的中年男人，他们也有肾虚现象，性生活时常常不给力，平时总会觉得自己腰部酸痛，这其实是肾虚最显著的一个症状。
男人肾虚很常见，特别是那些有亚健康的白领们，他们有时候真是虚得不得了，另一些肾虚的人是过了四十的中年男人，他们也有肾虚现象，性生活时常常不给力，平时总会觉得自己腰部酸痛，这其实是肾虚最显著的一个症状。那么由肾虚引起的腰痛该如何治疗呢?
中医认为：肾虚腰疼多因先天禀赋不足，后天失养或因劳累太过，或久病体虚，或房事不节，或年老体衰等导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛，《景岳全书腰痛》又曰：腰痛之虚证十居八九，但察其既无表邪，又无湿热或以年衰，或以劳苦，或以酒色所伤，或七情忧郁所引发肾虚腰痛，则悉属真阴虚证也。
肾虚腰痛的治疗：健肾壮腰止痛。
部位及取穴：腰部、骶部、背部督脉、背部膀胱经;脾俞、胃俞、肾俞、腰阳关、委中、足三里。
手法：一指禅推法、按揉法、推法、擦法。
操作：
(1)用滚法施于腰部两侧8分钟左右。
(2)用一指禅推法施于腰部两侧膀胱经约6分钟，是肾虚腰痛的感觉明显下降。
(3)用拇指按揉脾俞、胃俞、肾俞、腰阳关、委中、足三里，每穴约1分钟。
(4)用掌根按揉腰背部，医|学教育搜集整理重点在腰部，时间约5分钟，有效治疗肾虚腰痛。
(5)用分推法在腰骶部治疗，时间约2分钟。
(6)分别在背部督脉、膀胱经用擦法治疗，以透热为度。
【肾虚腰痛推拿】用掌横摩腰部肾区6～8分钟;用掌根按揉腰部肾区约5分钟;横擦肾俞、命门，直擦涌泉，以透热为度。
微微健康温馨提醒您：男人肾虚如果能早些发觉，只要注意补肾就行，不过在这期间可能男人很容易在性生活中阳痿或者早泄，可如果早早的把自己的肾虚现象治疗好了，腰痛或者性生活早泄的现象也会远离自己。