维生素对改善人的智力衰老有哪些好处
澳大利亚国立大学一项最新研究发现，服用维生素B12和叶酸两年，可提高老年人的短时记忆和长时记忆。新研究负责人亚尼内沃尔克博士表示，维生素对于改善衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的认知能力。
研究人员发现，老年人抑郁症状越严重，日后认知能力损伤的危险就越大。研究进行了12个月之后，维生素组和安慰剂组老年人在记忆力、注意力和速度等智力测试中基本没区别。但是两年之后，维生素组老年人在记忆力测试中，成绩相对更好。比如，在记住别人刚刚告诉你的一个数字这件事情上，维生素组比安慰剂组，明显记得更快、更久。