怀特说，他们的研究结果显示，充足睡眠有助人们保持健康体重，因此人们想瘦身或保持体重时，应当重视健康睡眠。 我不认为仅仅多睡觉就会令体重减少。体重增加和肥胖问题相当复杂，但睡眠充足对瘦身或保持体重有一定作用。
中新社记者
转眼间，爸爸妈妈眼里的娇妮妮，一下子就长大成人了，妈妈还真有点做梦般的感觉。这几天，爸爸妈妈商量一定要给宝贝过一个难以忘怀的生日，苦思冥想最终妈妈决定给你写下这封信，虽然妈妈的文笔不是太好，但我知道每次妈妈给你写的文字，包括自小到大同学给你写的只言片语你都很用心很用心地珍藏着，你是一个很用心的孩子。呵呵！你别急，生日，当然少不了生日蛋糕，少不了去饭馆美食一顿，先悄悄地透漏一下，你爸爸还给你买了MP4，当然任何东西无论价格贵贱当做18岁的生日礼物都会显得有些苍白，你也许觉得太隆重了吧，因为爸爸妈妈心里清楚以后你在爸妈身边过生日的机会会很少了，我们只能用这种方式表达我们对你的爱。宝妮，十八年妈妈想说的话太多，思绪万千一时竟不知从何说起，那妈妈就从孕育我的宝贝开始吧。