在我国雄伟的天山脚下，有一片幽静的湖泊 ——天鹅湖，每年夏秋两季，这里有成千上万的大天鹅在碧绿的水面漫游，就像蓝天上飘动着的朵朵白云，好看极了。
因为春天阴消阳长，养生可多吃一些温补阳气的食物，以及春天的时令蔬菜，有助于提升阳气。选择温补食物要同时兼顾既能补阳又不会伤阴的原则。平时可多食用热性较平和的桂圆、大枣、红糖、小米、山药、茯苓、莲子、薏仁等。饮食上则不要吃过多寒凉的食物，若有明显的上火迹象如口苦、喉咙疼痛则可泡些金银花茶饮用。
二、宽心术
Time 2015-04-27 15:30:16 情感驿站