刚入职时我们幻想憧憬，我们豪情万丈。然而理想很丰满，现实很骨感。当理想与现实发生碰撞，很多人都会感到巨大的落差，难免出现职场疲惫心理。
那么如何应对职场的疲劳期呢？
一、揪出疲劳之源
由心理因素造成的疲劳感，不妨先调整心情再投入工作。利用午睡或者闲时小憩；另外想办法提高工作效率，减少加班也是解决体力脑力过度消耗的方式之一.
二、换个角度看问题如果只把工作当作挣钱的手段，那上班时就会难熬之极，如果把工作当成个人成长的过程，提高自己的能力，积累经验，磨练意志，这样就会由抱怨和不满走向愉悦和平静。如果能把工作当成实现自我价值的载体，在工作中发现乐趣。三、拥有健康的生活习惯身体的健康是心理健康的物质基础。人的精力像肌肉一样，既可以训练提高，也需要及时消除疲劳。工作的锻炼有助于提高精力每天充足的睡眠、适量的运动、营养均衡的三餐、及时的心理调节、适当的学习充电等，就会保证精力的高效恢复和良好状态。
四、培养兴趣爱好人的一生中，绝大部分时间是在工作之外度过的。修身养性的爱好，如游泳、打球、弹琴、看书、唱歌或者三五好友切磋棋艺，同样能给我们带来成就感与控制感的满足，弥补我们在工作中没有达成的内心需求。这些方法，你get了吗？
让我们来看看北京智联顾问的员工是怎么赶走心理疲惫期！
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