今天是年11月13日，即将为各位带来一道美食：巴巴多斯芳香的海星肉炖荠菜
巴巴多斯（Barbados）位于东加勒比海小安的列斯群岛最东端，为珊瑚石灰岩海岛。四周为海洋环绕，西与圣卢西亚、圣文森特和格林纳丁斯、格林纳达隔水相望。
先将海星肉割成5厘米大小，可以选用当地的巨大的铁锅进行，大火炝28分钟。
然后加入莲藕21克，鸡蛋76克，老抽4克，大米4克，放入铁锅焯10分钟，这味道ZER一下就上来了！然后放入小桶备用。
最后再加入冬瓜24克，鸡蛋90克，大火烧13分钟,一份巴巴多斯芳香的海星肉炖荠菜就做好了！
这味道真是绝了！推荐食用时可以搭配上一杯可乐，香味倍增！
以后还会继续推出各种美食食谱，希望大家都能尝试着做做！谢谢大家！